Gentile utente, non sono in grado di accedere a nessun contenuto o risultato di traduzione da controllare. Puoi fornire il testo che desideri verificare e io sarò felice di aiutarti a controllarlo per duplicati o errori di traduzione.

L'anno sta per terminare, ma l'equipe dietro l'app popolare di fitness e benessere Gentler Streak ha ancora alcune carte in tasca per 2024. L'ultimo aggiornamento all'app include miglioramenti delle metriche della salute, oltre alla long-awaited Activity Recap 2024.

Con la versione 5.1 dell'app, Gentler Streak ha migliorato le metriche di salute in modo che gli utenti possano ora vedere i grafici a settimane per ogni metrica disponibile, con l'opzione di visualizzazione estesa fino a 14 giorni. Inoltre, l'app ora utilizza i calcoli RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) per la Variabilità del Ritmo Cardiaco, offrendo informazioni più accurate.

Gentler Streak ha anche espanso le sue funzionalità di tracciamento del ciclo mestruale, inclusi nuovi metri come la lunghezza del ciclo precedente e la variabilità del ciclo annuale, consigli per la perimenopausa, la registrazione migliorata della durata dei periodi, l'integrazione migliorata con HealthKit e nuove ispezioni sulle emozioni, la menopausa e la manutenzione attiva.

Per coloro che utilizzano l'Apple Watch come tracciatore del sonno, l'app Gentler Streak ora mostra misurazioni di salute come il ritmo cardiaco durante il sonno, la HRV e i livelli d'ossigeno all'interno della grafica delle fasi del sonno, offrendo una panoramica completa del comportamento del corpo durante il sonno. E ovviamente, l'Activity Recap 2024 è ora disponibile, quindi puoi ottenere un'overview dell'anno in termini di salute e fitness.

Guarda ciò che hai raggiunto questo anno – poiché 2024 è ancora in corso, il tuo riassunto verrà aggiornato quotidianamente fino alla fine dicembre così puoi tracciare il tuo progresso fino all'ultimo giorno. Indipendentemente dal fatto che tu abbia andato piano o ti sia spinto a nuove altezze, il tuo riassunto celebra il tuo ritmo," dicono gli sviluppatori.

Maggiori informazioni su Streak Gentle

Gentler Streak è un'app che aiuta gli utenti a comprendere meglio la loro condizione fisica per sapere se possono migliorare i propri allenamenti o se stanno esercitandosi troppo intensamente. L'app ha ricevuto l'App of the Year award di Apple per Apple Watch nel 2022 e ha ottenuto una posizione tra i finalisti per il 2023 Apple Design Award.

In questo anno, Gentler Streak ha vinto un Apple Design Award nella categoria Migliore Impatto Sociale.

• Introduzione di un riepilogo mensile rivisto per lo Streak soffocante
• L'applicazione di fitness e benessere "Gentler Streak" è stata aggiornata per supportare più lingue.
• Il tracciatore di fitness Gentler Streak è stato aggiornato con nuove icone e miglioramenti dell'app.
• Aggiornamento Gentle Streak trasforma l'applicazione in un diario di allenamento
• Gentler Streak aggiunge nuove informazioni sul sonno con la sua ultima aggiornamento.

Puoi scaricare Gentler Streak gratuitamente dalla App Store, ma alcune funzionalità avanzate richiedono una sottoscrizione o una licenza per vita. Assicurati di controllare l'intervista con Katarina Lotric, la fondatrice di Gentler Streak, qui.

È da notare che l'app funziona meglio con un Apple Watch.