AIチャットボットは本当に時間管理に役立つのでしょうか？ここに私が学んだこと

AIを使用した時間管理は、私の一日をコントロールし、効率と構造を復活させました。ChatGPTは、詳細な日程を作成し、質問を投げかけ、生産性を最適化するための提案をしました。一部の制限（統合不足など）はありますが、AIツールを使用して自分の日を計画することは、手動計画よりも速く効率的でした。 卒業後、時間管理は常に大変でした。コロナウイルスの影響で、私の一日の構造が完全に崩壊しました。幸い、私はAIを使用して時間管理に役立つ方法を理解しました。結果は期待以上に良かったし、私に必要な時間を取り戻しました。

破綻点

私はアイデアの持ち主だと言えるかもしれません。AIを使ってビデオゲームをコーディングするから、自分の個人的な小説を書いてきた。年を重ねるにつれて多くの趣味を身につけました。問題は、趣味が私の個人的な時間を占め始め、何が起こるべきかを忘れ始めるときです。伝統的な時間管理方法が私には機能していませんでした。もちろん、Windows 11の組み込みのポモドーロタイマーを使って生産性を上げることはできましたが、ほぼ常に泥に足をつぶれ、回転していました。ミーティングは私を通り越えていき、時間が過ぎると気づくまででした。超集中するだけではどれだけ効果的でも限界がありますし、これがその限界でした。決定したことが変わった後、私はGoogleカレンダーを設定して、集中力を維持するための「ブロック」の時間を設けました。最初はうまくいったのですが、時間の流れとともにスケジュールを守るのが難しくなりました。予期しないことが起こり、私の時間を奪うことがあります。既にいくつかのことがAIで処理できているため、私は時間管理にAIを活用できるかどうかを試みました。

適切なAIアシスタントを選択する

ローカス・ゴヴェイア / How-To Geek いくつかのAIモデルと専門的なAI計画ツールを使用して、時間管理計画を作成することができます。私はすでにChatGPTを頻繁に使用しており、Claude AIも課題計画や個人プロジェクトのワークフロー構造化に使用しています。このことを考えると、それを日常計画に移行し、必要な情報を提供する計画にすることは簡単だと考えました。一般的なAIエージェントとともに、無料版を使用するいくつかの専門的なAIツールも確認しました。残念ながら、個々の個人化されたスケジューリングを行うAIエージェントは見つけることができませんでした。ほとんどのものはビジネスやチームリーダー向けの商用品でした。これらのものに適応することはできましたが、それらのシステムを学ぶためにはコストと時間は無駄だと考えました。そのため、頻繁に使用しているAIシステムのうちの一つを使用する方が最良の選択だと考えました。私はクレードルとチャットGPTの間で、チャットGPTを選択しました。時間ベースの効率性をエージェントに伝えるのがずっと簡単だからです。クレードルのAIは協力的なコーディングとコードレビューに素晴らしいですが、計画にあまり適していないです。GPTは私の他の計画ツール（Googleカレンダーやポモドーロタイマー）と統合されていないため、私が手動でタスクを設定する必要があります。 さて、チャットGPTが私の一日を計画してもらいたいことが残りました。

ChatGPTを用いて私の日程を計画させる

したがって、私の時間管理計画が機能するようにするために、いくつかの重要な詳細に焦点を当てなければなりません:

• フロー状態に割り込む可能性のある分心事の取り除き。
• 生産性の高い時期を考慮に入れた計画を作成する方法を理解する。
• 毎日の計画から始めてください。
週間計画に組み込む。Googleカレンダーに持ち越えて同期させる。

そのため、私はAIプロンプトフレームワーク「SAID（状況、行動、影響、詳細）」を使用しました。これにより、ChatGPTが私の立場に立つことを