Gentler Streak releases Activity Recap 2024 while improving health metrics.

今年はほぼ終わりましたが、人気のあるフィットネス・ウェルネスアプリ「Gentler Streak」の開発チームには2024年向けにいくつかのカードがありました。アプリの最新アップデートでは、健康指標の改善と期待される「Activity Recap 2024」が追加されました。

アプリのバージョン5.1では、Gentler Streakはヘルスメトリクスを改善し、ユーザーが利用可能な各メトリックに対して7日間のチャートを見ることができます。さらに、14日間の視覚化オプションも拡張されました。また、心拍数の変動（HRV）にRMSSD（連続差分の平方根の平均）計算を使用することで、より正確な洞察を提供するようになりました。

Gentler Streakは、月経週期の追跡機能を拡大し、以前の周期長や1年間の周期変動、 meno ヘルスケア指導、改善された期間記録、強化されたHealthKit連携、そして感情、 meno、そして活動維持に関する新しい洞察を含むようになりました。

iPhoneやApple Watchを使用している方々に、Gentler Streakアプリは睡眠トラッカーとして使用されている場合、現在、睡眠段階チャート内に睡眠心拍数、HRV（心拍波分散）と酸素レベルなどの健康指標を表示します。これにより、体が眠る際の行動について全面的な視野を得ることができます。もちろん、Activity Recap 2024も今から利用可能なので、健康やフィットネスに関するあなたの一年の概要を確認できます。

今年の成績をチェックしてみてください – 2024年はまだ進行中なので、あなたのレポートは12月31日まで毎日更新され、最終日にまで進捗を追跡することができます。遅く進めたか、新たな高さに挑戦したか、レポートはあなたのペースを称賛しています。

「Gentler Streakについてもっと詳しく」

Gentler Streakは、ユーザーが自分の身体状態をよりよく理解し、ワークアウトを改善できるかどうか、それとも過度に努力しているかを知るのに役立つアプリです。2022年、このアプリはApple WatchのApp of the Year賞を受賞し、2023年のApple Design Awardの決勝に選ばれました。

今年、Gentler Streak は「Best Social Impact」カテゴリーで Apple Design Award を受賞しました。

• Gentler Streak がリニューアルされた月間活動要約を導入します。
• フィットネスとウェルネスアプリ「Gentler Streak」が追加の言語対応で更新されました。
• フィットネストラッカーGentler Streakが新しいアイコンとアプリの改善で更新されました。
• 「Gentler Streak 更新により、アプリはワークアウト記録帳になります」
• 「Gentler Streakは最新のアップデートで新たな睡眠洞察を追加しています」

Gentler StreakはApp Storeから無料でダウンロードできますが、一部の高度な機能にはサブスクリプションまたはライフタイムライセンスが必要です。ここでは、Gentler Streakの創業者であるKatarina Lotricとのインタビューを確認してください。

Apple Watchと最適に動作します。