Google Fitとは何ですか？そして、それが動作するフィットネストラッカーはありますか？

クイックリンクGoogle Fitの歴史Google Fitが何をできるかGoogle Fitと互換性のあるフィットネストラッカーは何かGoogle Fitとフィットネストラッカーの同期フィットネスを続けるのは簡単です。Google Fitは、デバイス間で健康を追跡する簡単な方法を提供します。しかし、それがどのように機能し、どのフィットネストラッカーがそれに同期するのでしょうか？それについて詳しく見てみましょう。なぜそれが特徴的で、あなたに合っているのかを確認しましょう。「指定されたゾーンに勝利する広告が見つかりませんでした。ゾーン: 1段落の下！ゾーン: コンテンツ内のネイティブ！」

Google Fitの歴史の概要

2014年にリリースされたGoogle Fitは、物理活動の追跡と健康データの1つにまとめて保存する簡単な方法を設計されました。最初は、携帯電話や可穿戴機器上のセンサーを通じて歩行、ランニング、サイクリングを追跡していました。Google Fitは他のフィットネスプラットフォームと競争することではなく、それらを統合することを目指し、StravaなどのアプリやWear OSスマートウォッチなどのデバイスからデータを同期していました。2018年、Google Fitはアメリカ心臓学会と世界保健機関との協力で、新しい健康指標「移動分」と「心臓ポイント」を導入しました。これらの指標は、ユーザーに長期的な健康利益のために小さな変更を身につけることを奨励しました。ウェアラブルデバイスの普及に伴い、Google Fitは睡眠トラッキングと心拍数監視機能を拡張しました。2021年にFitbitを買収することで、GoogleはFitbitのデバイスとの統合を深め、より良い機能を提供しました。現在、Google Fitは健康データの集約点であり、さまざまなアプリとデバイスからの情報を組み合わせて、ユーザーが全体的な健康状態を追跡するのに便利です。

Google Fit が何をできますか？

Google Fitは単に歩数を数えるだけではありません。それは健康とウェルネスのほぼすべての側面をカバーする機能が詰まったものです。以下はその一部の機能です。

活動を追跡する

Google Fitは、あなたの携帯電話やスマートウォッチのセンサーを使用して、歩行、走行、自転車に乗る等活动を追跡します。歩数、距離、燃費したカロリーを記録し、あなたがどれだけ活動しているかを確認できます。閉じる

移動分と心のポイント

Google Fitは単にあなたが何をしているかを追跡するだけでなく、Move MinutesとHeart Pointsを通じて健康を維持することを奨励します。Move Minutesは活動するたびに累積され、Heart Pointsは心拍数が上昇するより強度の高い活動を報酬します。これらの指標はWHOとAHAのガイドラインに基づいており、実際の科学に基づいています。閉じる

ワークアウトを記録する

何でもあなたのワークアウトスタイル——ヨガ、力トレーニング、スワミング、さらにはカジュアルな散歩——Google Fit はそれを追跡します。ワークアウトの時間、強度、burned calories をモニターします。

睡眠を監視する

睡眠パターンについて興味がある場合は、Google Fit がお手伝いします。Sleep as Androidなどのアプリと連携して、睡眠の長さと質を追跡できます。十分な休息を得ているかどうかを確認するのに役立ちます。閉じるNutritional synchronizationGoogle Fitには独自の食事トラッカーはありませんが、MyFitnessPalなどのアプリと良好に互換性があります。これにより、あなたの食事摂取量とフィットネスデータを同時に確認することができます。閉じるGoogle Fitは、あなたの個人的な健康アシスタントで、全体像を追跡しながら詳細を手助けします。フィットネス目標を追い求めているか、健康を意識しているだけでも、便利なツールです。 Google Fit と互換性のあるフィットネストラッカーは？Google Fitは、様々なフィットネストラッカーとスマートウォッチと優れた互換性を提供します。シンプルなフィットネスバンドから高度なスマートウォッチまで、Google Fitはあなたの健康データを中央に集めます。このアプリと異なるブランドがどのように同期するか、以下に説明します。 「ウォアOS スマートウォッチ」は「ウォアOS スマートウォッチ」です。ジョー・フェデワ / How-To GeekWear OSスマートウォッチ、FossilやSamsungなどのブランドのウォッチも全てPlay StoreからGoogle Fitと互換性があります。そして、Samsung Galaxy Watchシリーズなどの製造元のフィットネスソフトウェア、例えばSamsung Healthを好む場合でも、Google Fitとシームレスに同期でき、活動量、心拍数などの詳細な洞察を提供できます。 フィットビットジョー・フェデワ / How-To GeekFitbit デバイスは Google Fit とシームレスに動作し、歩数、心拍数、運動、睡眠を簡単に追跡できます。これらのデバイスは主に Fitbit アプリを通じて動作しますが、Google アカウントが必要なので、Google Fit との同期も非常に簡単です。

アップル・ウォッチ

ブローキュース / How-To GeekApple Watchは主にiPhone用に設計されていますが、サードパーティアプリを通じてGoogle Fitと同期することができます。Apple Watch SEなどのモデルは活動追跡、心拍数監視、ワークアウト統計を提供し、これらはGoogle Fitと統合され、より詳細な健康ダッシュボードを提供することができます。 ミクサミ ミ バンド小米のMi Bandシリーズは、予算に配慮したフィットネス愛好家の中でも人気があります。Mi Band 7のようなデバイスは、Google Fitと同期でき、歩数、心拍数、睡眠パターンなどの基本的な活動を追跡できます。それらは、金銭的負担なく信頼性の高いパフォーマンスを提供しています。 ガーミンガーミンのデバイスは、特にアスリート向けの詳細なフィットネストラッキング機能で知られています。ガーミンは独自のプラットフォームを持っていますが、Health Syncなどのサードパーティアプリを使用して、Garmin ForerunnerやGarmin VenuなどのモデルをGoogle Fitと同期することができます。これにより、Garminの高度なワークアウトメトリクスをGoogle Fitのエコシステムに取り込むことができます。 極地ポラrx フィットネスウォッチは、高度なメトリクスが必要な人々に特に適しています。特にスポーツとパフォーマンスの追跡に役立ちます。ポラrx Igniteやポラrx Vantageなどのデバイスは、互換可能なアプリを通じてGoogle Fitと同期でき、ワークアウト、心拍数、その他の詳細な健康データを1つの場所で追跡できます。多くのオプションがあるため、Google Fitと簡単に統合して健康とフィットネスデータをまとめるのに適したフィットネストラッカーを選択できます。

Google Fitとフィットネストラッカーの同期

Google Fitとフィットネストラッカーを同期することで、すべての健康データを1つの場所に集めることができます。Fitbit、Apple Watch、Xiaomi Mi Band、または他の互換性のあるデバイスを使用している場合でも、Google Fitは活動を追跡し、健康を監視し、フィットネス目標を達成するための中心的なハブとして機能します。さまざまなデバイスとアプリケーションとのシームレスな統合により、どのトラッカーを使用しても、データは常にアクセス可能で最新の状態です。そのため、初心者でも経験豊富なフィットネス愛好家でも、Google Fitとトラッカーを同期することで、フィットネスの旅で最大限の効果を発揮できます。