Google Fit이 무엇인지, 그리고 어떤 운동 모니터가 이와 호환되는지

빠른 링크 Google Fit의 짧은 역사 Google Fit이 무엇을 할 수 있는가? Google Fit과 잘 작동하는 피트니스 트래커는 무엇인가? Google Fit과 피트니스 트래커 동기화하기운동을 추적하는 것은 쉽다. Google Fit은 여러 기기에서 건강을 추적하는 간단한 방법을 제공합니다. 하지만它是 어떻게 작동하는지, 어떤 운동 센서가 동기화되는지 알아보겠습니다. 무엇이 독특하고, 당신에게 적합한지 알아봅시다.아래 첫 번째 문단의 영역에 승자 광고가 없습니다. 콘텐츠 내에서 네이티브 영역에 승자 광고가 없습니다.

구글 피트의 짧은 역사

2014년에 출시된 Google Fit은 단순히 신체 활동을 추적하고 건강 데이터를 한 곳에 저장하는 방법을 설계되었습니다. 초기에는 스마트폰과 웨어러블 장치의 센서를 통해 걷기, 달리기, 자전거 타기에 초점을 맞추었습니다. 다른 피트니스 플랫폼과 경쟁하는 것이 아니라, 그들을 통합하려고 했습니다. Strava와 같은 앱의 데이터와 Wear OS 스마트워치와 같은 기기의 데이터를 동기화하는 것이 목표였습니다.2018년, Google Fit은 미국 심장협회와 세계보건기구와 협력하여 새로운 건강 지표인 Move Minutes(움직임 분)와 Heart Points(심장 포인트)를 도입했습니다. 이러한 지표는 사용자에게 장기적인 건강 이점을 위해 작은 변화를 만들어 주었습니다.Google Fit은 가벼운 장비가 인기를 얻으면서 수면 추적과 심박수 모니터링 기능을 확장했습니다. Google은 2021년 Fitbit을 취득함으로써 기능을 더욱 깊게 확장하고 Fitbit의 장비와 더 나은 통합을 제공했습니다. 오늘날 Google Fit은 건강 데이터의 허브로, 다양한 앱과 장비의 정보를 결합하여 사용자가 자신의 전반적인 건강 상태를 추적하는 데 더 쉽게 만들어졌습니다.

Google Fit이 무엇을 할 수 있나요?

Google Fit은 단순히 단계를 세는 것 이상입니다. 건강과 웰빙의 거의 모든 측면을 다루는 기능이 풍부하게 장착되어 있습니다. 다음은 그 기능들 중 일부입니다.

활동 추적

보 걷는 것, 달리는 것, 또는 자전거 타는 것과 같은 어떤 활동이든 Google Fit은 스마트폰이나 스마트워치의 센서를 사용하여您的 움직임을 추적합니다. 이는 단계 수, 거리, 그리고 타기 칼로리를 기록하여 활동량을 확인할 수 있도록 도와줍니다.

닫기

움직임 분과 심장 포인트

Google Fit은 단순히 당신이 무엇을 하는지 추적하는 것 이상입니다. Move Minutes와 Heart Points를 통해 건강을 유지하도록 촉구합니다. Move Minutes는 활동할 때마다 총합이 늘어나며, Heart Points는 심박수가 높아지는 더 강한 활동에 보상됩니다. 이러한 지표는 WHO와 AHA 지침을 기반으로 하여 실제 과학에 기반을 두고 있습니다.닫기로그 운동무엇이든 운동 스타일—요가, 강도 훈련, 수영, 아니면 놀이 산책—Google Fit이 다 추적합니다. 그는 당신이 얼마나 운동했는지, 강도는 얼마나 높았는지, 그리고 얼마나 칼로리를 태그로 냈는지 모니터링합니다. 수면을 모니터링하세요.만약 당신이 자는 패턴에 대해 궁금하다면, Google Fit이 당신을 돕습니다. 이 앱은 Sleep as Android와 같은 앱과 함께 작동하여 당신이 얼마나 잘 자는지, 얼마나 잘 자는지 추적합니다. 이것은 당신이 충분한 휴식을 받고 있는지 알아보는 데 도움이 됩니다.닫기영양을 동기화하세요.구글 피트는 자체 식사 추적기를 가지고 있지 않지만, MyFitnessPal과 잘 어울립니다. 이렇게 하면 피트니스 데이터와 함께 칼로리 섭취를 관찰할 수 있습니다.닫기Google Fit은 개인의 건강 도우미로, 전체적인 상황을 추적하면서 세부 사항을 도와주는 도구입니다. 운동 목표를 추구하거나 단순히 건강을 지속적으로 인식하고 싶다면 이 도구는 매우 유용합니다. Google Fit과 호환되는 운동 트래커는?Google Fit은 다양한 운동 트래커와 스마트워치와 뛰어난 호환성을 제공합니다. 단순한 운동手목시계를 사용하든 더 발전된 스마트워치를 사용하든 Google Fit은 당신의 건강 데이터를 중앙화하는 데 도움을 줍니다. 앱과의 동기화 방식은 다음과 같습니다. 반드시 한국어로 번역된 문장은 다음과 같습니다:

반드시 텔레비전

Joe Fedewa / How-To GeekGoogle 플레이 스토어에서 Google Fit과 호환되는 Wear OS 스마트워치를 사용할 수 있습니다. Fossil과 Samsung과 같은 브랜드의 스마트워치를 포함합니다. 또한, Galaxy Watch 시리즈의 Samsung Health와 같은 제조사의 운동 소프트웨어를 선호하더라도, Google Fit과 부드럽게 동기화할 수 있습니다. 이렇게 하면 활동, 심박수 등에 대한 자세한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 제3장: FitbitJoe Fedewa / How-To GeekFitbit 기기는 Google Fit과 완벽하게 통합되어 있습니다. 따라서 단계, 심박수, 운동 및 수면을 쉽게 추적할 수 있습니다. 이러한 기기는 주로 Fitbit 앱을 통해 작동하지만, Google 계정이 필요하므로 Google Fit과 쉽게 동기화할 수 있습니다. 애플 웨어치타임 브루커스 / 투데이 투게eks애플워치는 주로 아이폰을 위한 디바이스지만, 세 번째 당사자의 앱을 통해 구글 피트와 동기화할 수 있습니다. 애플워치 SE와 같은 모델은 활동 추적, 심박수 측정, 운동 통계 등을 제공하며, 이 모든 기능이 구글 피트와 통합되어 보다 포괄적인 건강 대시보드를 제공할 수 있습니다. 미안합니다, 하지만 당신이 제공한 HTML 태그와 텍스트는 이미 한국어로 작성되어 있습니다. "Xiaomi Mi Bands"는 이미 한국어로 "샤이미 미 벤드"로 번역되어 있습니다. 따라서 번역이 필요하지 않습니다.xiaomi의 Mi Band 시리즈는 예산에 치중하는 운동 애호가의 즐겨찾는 제품입니다. Mi Band 7 같은 기기들은 Google Fit과 동기화하여 단계, 심박수, 수면 패턴을 추적할 수 있습니다. 그들은 돈을 쓰지 않고 신뢰할 수 있는 성능을 제공합니다. 게임 라인가민 기기는 특히 운동가들에게 세부적인 운동 추적 기능으로 유명합니다. 가민은 자체 플랫폼을 가지고 있지만, Health Sync 같은 세부 앱을 사용하여 가민 Forerunner와 Garmin Venu 같은 모델을 Google Fit과 동기화할 수 있습니다. 이렇게 하면 가민의 고급 운동 메트릭을 Google Fit 생태계에 가져올 수 있습니다. 폴라리어폴라 피트니스 워치는 고급 메트릭이 필요한 사람에게 좋습니다. 특히 운동 및 성과 추적에 적합합니다. 폴라 인지트와 폴라 발란스와 같은 기기들은 호환 가능한 앱을 통해 Google Fit과 동기화할 수 있습니다. 이를 통해 운동, 심박수 및 기타 상세한 건강 데이터를 한 곳에서 추적할 수 있습니다.많은 옵션이 있으므로, Google Fit과 쉽게 통합하여 건강 및 운동 데이터를 통합할 수 있는 적합한 운동 추적기를 선택할 수 있습니다.

Google Fit과 운동 추적기 동기화

Google Fit과 건강 트래커를 동기화하면 모든 건강 데이터를 한 곳으로 가져올 수 있는 편리한 방법이 됩니다. Fitbit, Apple Watch, Xiaomi Mi Band 또는 기타 호환 가능한 장치를 사용하든, Google Fit은 활동을 추적하고 건강을 모니터링하며 운동 목표를 달성하는 데 중앙 집중식 허브로 작동할 수 있습니다. 다양한 장치와 앱 간의 부드러운 통합으로 인해, 어떤 트래커를 사용하든 데이터가 항상 접근 가능하고 최신 상태임을 보장합니다. 따라서 운동을 시작하는 초보자든 경험이 풍부한 운동 애호가든, 건강한 삶을 위한 운동 여행에서 가장 잘 활용할 수 있습니다.