Multiple Apple Watch, Google Fit, and Fitbit users can participate in activity competitions. Here's how to do it.

与朋友在iPhone上的Fitness应用程序中竞争可以很有趣，但每次比赛只能与一位Apple Watch用户参与。然而，借助Competitions应用程序，即使他们使用不同的健身追踪器，您也可以与多位朋友进行比赛。

与其他Apple Watch用户竞争

手表系统 5 中首次引入了竞赛功能，供与你共享运动数据的人使用。 这允许你和你的家人、朋友或添加到健身应用中的任何人进行一对一比赛。

纳撒尼尔·庞加罗/《极客指南》| 苹果

比赛持续一周，期间参赛者每天最多可以积攒600分。这些分数是根据完成活动环的百分比计算的。

首先，要与其他用户进行比赛，请确保将您的活动数据与他们共享。完成后，在“健身”应用的“分享”选项卡中点击他们的名称，向下滚动至“竞赛”，然后选择“加入”。

使用挑战应用

如果其他人已经创建了一个比赛，你想加入的话，请点击应用程序主屏幕顶部附近的“加入挑战”。之后，你可以输入比赛的唯一代码，这样你将被添加进去并能够参与。

另一方面，你也可以参加社区比赛，与全球其他参赛者竞争，参与人数可能达到数千人。积分系统将相同，但你的排名将是所有参与者中，而不是仅限于另外三名。

社区比赛可以单独参加或者组队参加。 如果您想进行团队比赛，您可以加入现有团队或创建自己的团队。

如何在比赛中获得积分

根据您使用的健身设备的不同，积分奖励方式会有所不同。

• 如果您使用Apple Watch，每次完成“运动目标”环后，您将获得12分，每天最高可获得36分。但是，“挑战”应用程序中的运动目标是通过将您的当前体重加倍来计算的，这可能与“健身”应用程序中的不同。
• 对于使用 Fitbit 的用户来说，积分是根据你迈过的步数计算的，每 400 步等于 1 分。像 Apple Watch 一样，每天最多可以获得 36 分，相当于 1.44 万步。
• 如果你用iPhone来测量你的步数，这些数据将从Apple健康应用导出，并将像Fitbit用户一样转换。

为什么苹果健身应用中的这款功能优于竞争对手

与健身应用的竞赛不同，挑战应用更适合那些寻求多人或全球竞争的人。它允许您与他人竞争，而无需分享个人信息，例如您的电话号码或电子邮件地址，因为它只需要一个代码即可加入。

内森尼尔·彭加罗/极客指南|苹果

尽管在竞争方面优于健身应用，但它并不适合只想追踪步数和每天消耗的卡路里 的普通用户。这款应用程序最适合想要与多人竞争、使用不同健身追踪器或连接到不同主设备生态系统的用户。

如果你只想追踪你的步数，并且只与一个人竞争无妨，健身应用就能满足你的需求。另一方面，如果你想在健身追踪设备方面更加有竞争力，请下载挑战应用，它提供更广泛的竞争领域和更少的限制。