什么是Google Fit，哪些运动追踪器与它兼容？

快速链接 Google Fit 的简史 Google Fit 能做什么？ 哪些智能手环与 Google Fit 兼容？ 将智能手环与 Google Fit 同步保持你的健身状态应该很简单。Google Fit 提供了一种简单的方法来跨设备跟踪你的健康状况。但它是如何工作的，哪些健身追踪器可以与它同步？让我们探索它为什么与众不同，以及它是否适合你。未找到针对区域“段落下方”的获胜广告！未找到针对区域“内容中的原生广告”的获胜广告！Google Fit 的历史2014年推出，Google Fit旨在以简单的方式跟踪身体活动并将健康数据存储在一个地方。最初，它通过手机和可穿戴设备上的传感器专注于步行、跑步和骑行。与竞争对手的健身平台不同，Google Fit旨在整合它们，从像Strava这样的应用和像Wear OS智能手表这样的设备同步数据。2018年，谷歌健康推出了新的健康指标——移动分钟和心率点，与美国心脏协会和世界卫生组织合作。这些指标鼓励用户做出小改变以获得长期健康益处。随着可穿戴设备的流行，Google Fit 扩展了其功能，包括睡眠跟踪和心率监测。2021 年 Google 收购 Fitbit 进一步增强了其能力，使其与 Fitbit 的设备更好地集成。如今，Google Fit 是一个健康数据的中心，整合来自各种应用程序和设备的信息，使用户更容易跟踪其整体健康状况。

Google Fit能做什么？

Google Fit 不仅是为了计步；它还包含了几乎涵盖健康和福祉各个方面功能。以下是其中的一些功能：

跟踪您的活动

无论你是步行、跑步还是骑自行车，Google Fit 都使用你的手机或智能手表传感器来跟踪你的运动。它会记录步数、距离和燃烧的卡路里，以便你可以看到自己有多活跃。关闭移动分钟和心点Google Fit 不仅跟踪你做了什么，还通过 Move Minutes 和 Heart Points 鼓励你保持健康。Move Minutes 每次你活跃时都会累计，而 Heart Points 则奖励那些让你心率加速的更剧烈活动。这些指标基于 WHO 和 AHA 的指南，因此它们建立在真实的科学基础上。关闭

记录锻炼

无论你的锻炼方式是瑜伽、力量训练、游泳，还是甚至是一次轻松的散步，Google Fit 都会跟踪并记录下来。它会监测你锻炼的时间长度、强度以及消耗的卡路里。 监控你的睡眠如果你对你的睡眠模式感兴趣，Google Fit 有办法。它可以与像 Sleep as Android 这样的应用配合使用，来跟踪你睡眠的时间和质量。这是一个帮助你确定是否获得足够休息的好方法。关闭同步你的营养尽管Google Fit没有自己的食物追踪器，但它与MyFitnessPal等应用兼容。这样，你可以在健身数据的同时监控你的卡路里摄入。关闭Google Fit 是你的个人健康助手，它不仅跟踪大局，还能帮助你关注细节。无论是追求健身目标还是仅仅关注健康，它都是一个非常有用的工具。 哪些智能手环与Google Fit兼容？Google Fit 与多种健身追踪器和智能手表兼容性极佳。无论你使用的是简单的健身手环还是更高级的智能手表，Google Fit 都能帮助你集中管理健康数据。以下是不同品牌与应用同步的方式： 可穿戴设备智能手表乔·菲德韦亚 / 如何技术Wear OS智能手表，包括Fossil和Samsung等品牌的智能手表，都可以在Google Play商店中与Google Fit兼容。即使你更喜欢制造商的健身软件，如Galaxy Watch系列中的Samsung Health，你也可以轻松地与Google Fit同步，提供详细的活动、心率等数据洞察。

Fitbit

乔·费德韦 / 如何使用Fitbit设备与Google Fit无缝兼容，使跟踪步数、心率、锻炼和睡眠变得非常容易。这些设备主要通过Fitbit应用程序工作，但由于需要Google账户，因此也非常容易与Google Fit同步。 Apple手表Tim Brookes / 如何使用虽然Apple Watch主要用于与iPhone配对，但它们可以通过第三方应用与Google Fit同步。例如，Apple Watch SE提供活动跟踪、心率监测和运动统计数据，这些数据都可以与Google Fit集成，以提供更全面的健康仪表板。 小米手环小米的Mi Band系列是预算意识强的健身爱好者的首选。像Mi Band 7这样的设备可以与Google Fit同步，让用户跟踪基本活动，如步数、心率和睡眠模式。它们在性能可靠的同时价格亲民。 佳明Garmin设备因其详细的健身追踪功能而闻名，特别是对于运动员。虽然Garmin有自己的平台，但你可以使用第三方应用程序如Health Sync将Garmin Forerunner和Garmin Venu等型号与Google Fit同步。这使得你可以将Garmin的高级运动指标带入Google Fit生态系统。 极地极光健身手表非常适合需要更高级指标的人，特别是对于运动和表现跟踪。像极光Ignite和极光Vantage这样的设备可以通过兼容的应用程序与Google Fit同步，使你可以在一个地方跟踪锻炼、心率和其他详细健康数据。由于选项众多，你可以选择一款符合你需求的运动追踪器，并轻松与Google Fit集成，以汇总你的健康和健身数据。 将你的健身追踪器与Google Fit同步将你的健身追踪器与Google Fit同步是一种将所有健康数据整合到一个地方的简单方法。无论你使用的是Fitbit、Apple Watch、Xiaomi Mi Band，还是其他任何兼容设备，Google Fit都可以作为一个中央枢纽来跟踪你的活动、监测你的健康状况，并帮助你达成健身目标。通过在各种设备和应用之间无缝集成，它确保无论你使用哪种追踪器，你的数据始终可访问且最新。因此，无论是刚刚开始还是已经是资深健身爱好者，将你的追踪器与Google Fit同步都能帮助你充分利用你的健身旅程。