如何在iPhone上像专业人士一样拍摄肖像照

快速链接 好的照明至关重要 使用ProRAW扩展编辑选项 使用肖像模式（谨慎使用） 利用自然光线的优势 曝光于你的主体（必要时锁定） 选择合适的镜头 拍摄大量照片并选择最佳照片不需要昂贵的相机也能拍出好的人像照片。专注于一些基本技巧，学会使用你的相机，并大胆尝试以获得最佳照片。以下是具体方法。未找到针对区域“段落下方”的获胜广告！未找到针对内容中的“原生”区域的获胜广告！好的照明至关重要这不是针对iPhone的建议，而是对任何希望拍摄出色肖像照片的人来说的好建议：光线可以决定照片的成败。不仅可能决定是否能捕捉到细节，还可以极大地影响被摄对象的外观以及你试图传达的信息。例如，明亮而直接的光线通常不太讨人喜欢，可能会突出瑕疵或使主体看起来扁平而缺乏活力。柔和、扩散的光源（如阴影灯或多云的日子）通常是更好的选择。了解光照条件以及光线如何影响你的照片，可以帮助你对图像进行实际调整以获得更好的效果。例如，阴天时的窗户是一个室内拍摄的绝佳光线来源。Tim Brookes / How-To Geek如果你在明亮的阳光下拍摄，进入阴影区域可以带来多种好处，如帮助保留高光部分的细节，消除硬阴影，并减少被摄对象眯眼的情况。避免使用iPhone的闪光灯也是一个好主意。通过利用可用的光源，你会在照片中获得更多的氛围。即使选择从侧面照亮你的主题的一半脸部，也能拍出一些有趣的照片。在你的照片中有足够的光线也很重要。你的iPhone有一个小传感器，这意味着在低光条件下，图像可能会迅速变得颗粒状。夜景模式照片依赖于主体在几秒钟内保持完全静止，这在处理人群时并不理想。Tim Brookes / 如何技术最重要的是，不要害怕创新和打破规则。拥抱正午阳光直接照射和产生的强烈阴影是一种风格选择，即使它并不讨人喜欢。如果你选择这条路，这个小贴士将有所帮助。 使用ProRAW扩展您的编辑选项你编辑照片的方式是个人选择。你可能会选择对白平衡进行微调并裁剪，或者大胆尝试黑白风格，通过降低饱和度并增加对比度来实现。无论你在后期制作中喜欢做什么，使用ProRAW拍摄都会给你更多的选项。RAW格式在按下快门时比标准的有损图像捕获更多的细节。HEIC和JPEG在保存图像时会丢弃大量数据，从而大大减小文件大小。有了更多的数据，你可以在图像中恢复更多的细节。例如，如果你的图像中有部分过曝或太暗，你可能通过调整曝光、阴影和高光在后期处理中部分恢复这些细节。在RAW格式下调整白平衡也更容易，因为你有更多的数据可以调整。你的图像也会看起来更好，因为它们没有被过度压缩。然而，这里有一个权衡，那就是硬盘空间的使用。幸运的是，你可以很容易地根据需要快速开启和关闭ProRAW。首先，在设置>相机>格式中启用ProRAW。现在，当你处于照片模式拍摄时，你会在屏幕边缘看到一个带有横线的“RAW”按钮。点击它，横线消失，表示你现在正在拍摄RAW。

使用肖像模式（要小心）

浅景深通过使用大光圈的镜头来实现，以创建模糊的背景，从而突出主体。实际上，这意味着选择具有低f值的定焦镜头，如f/1.4或f/2.8。值越低，允许进入镜头的光线越多，背景就越模糊。你可以在iPhone上轻松使用肖像模式实现模糊的“背景虚化”效果。这种模式是iOS相机应用的内置功能，旨在重现专业镜头和相机组合中看到的效果。Tim Brookes / 如何使用效果是通过软件创建的，iPhone 使用后置摄像头传感器的数据来帮助判断前景和背景的界限。你可以在按下快门后编辑照片（或使用 iPhone 16 系列的相机控制按钮），调整光圈值。人像模式可以很惊艳，但远未完美。细小的细节，如头发，可能会让相机难以正确模糊背景，导致出现生硬的线条或模糊的边缘（有时两者兼而有之）。建议尝试人像模式，但不要完全依赖它。如果你想拍摄一些漂亮的肖像照片，可以考虑使用人像模式拍摄一些照片，但同时也可以使用广角（1x）或长焦（3x和5x）镜头拍摄一些“常规”照片。

利用诚实的优势

Candid摄影是不强迫被摄对象摆姿势拍照的艺术。通过捕捉生活中人们的自然、日常场景，你可以获得比喊“说奶酪！”并在地标前摆姿势更多的多样性和满意的结果。你的iPhone在这方面很好，因为它在使用时不会引起他人的注意。你可以利用这一点作为摄影师的优势。Tim Brookes / 如何使用小巧的iPhone以其低调的外观，为街头摄影提供了一个小型相机和紧凑无反光镜相机无法比拟的黄金机会。特别是在街头摄影中，如果你越不显眼，你的照片就会越好。不必奇怪，并确保你没有违反任何隐私法律或社会契约。

为您的主题曝光（必要时锁定）

你的iPhone应该能够识别画面中的人并相应调整设置，但在画面中有多个潜在主体（如背景中的人）或特别强烈的光线条件下，事情可能会变得有些混乱。尽管你最好还是选择更宽容的光线，但你也可以点击你的主题来调整焦点和曝光。有时候这还不够，比如在下面的图片中，主题因为周围环境的黑暗而过曝：Tim Brookes / 如何使用在这个例子中，按住并锁定焦点在你的主体上，然后向下拖动手指来减少曝光（或向上拖动来照亮主体），这样可以得到更好的照片。虽然避免曝光不足或过度曝光是必要的，但主体应该优先考虑。

选择合适的镜头

你的iPhone上最好的镜头是广角镜头（1x），相当于28mm，几乎与你的眼睛所见相同。iPhone 16 Pro是唯一一款同时拥有48MP广角和48MP超广角镜头的相机，而长焦镜头只有12MP。广角镜头在大多数现代iPhone型号中也有最大的光圈，大约为f/1.78。广角镜头捕捉到最高质量的图像，并且让进光量比其他镜头更多，这有助于减少图像出现颗粒感的可能性。更宽的光圈还允许你在不使用肖像模式的情况下获得一些自然模糊的背景（尽管你需要离主体足够近，如图所示）。Tim Brookes / 如何使用第二是望远镜头，如果你有。这个镜头也可以在人像模式下使用，这可能会产生一些令人印象深刻但有时会有点噪音的结果。望远镜头进光量最少，因为它有一个较慢的光圈（iPhone 16 Pro 的 f/2.8），而且其质量也可能因你的型号而异。不过，长焦镜头的一个好处是压缩背景，这是肖像摄影中经常使用的一种技术。它使背景中的物体看起来更近，从而有助于去除不需要的背景干扰。首先，你应该避免在人像摄影中使用超广角镜头，除非你想要特定的视觉效果（如上面的图片所示）。这种镜头会扭曲你的图像，使被摄对象看起来与现实生活大不相同。

多拍多选最佳

在按下快门之前三思而行鼓励你成为一个更加有意识的摄影师，但我们也不再生活在需要胶片开发和付费的时代。这意味着你可以稍微放开快门。你可以甚至使用连拍模式来捕捉动作照片。连拍模式可以通过在相机胶卷预览上按住快门键并拖动（例如，当手持相机处于竖屏模式时，向左拖动）来激活。请按住按钮，你将看到你拍摄的照片数量。现在前往相机胶卷，你的连拍被列为一张图片。点击图片顶部的“连拍”，选择你喜欢的照片，然后使用“完成”按钮丢弃其余的。 将这些技巧与我们的基本iPhone相机指南、一些更高级的智能手机摄影技巧以及iPhone 16或更高版本上的相机控制按钮结合使用，以获得前所未有的拍摄效果。