你的Instagram推荐一团糟？现在你可以从头开始。

社交媒体的一个主要问题是，我们的信息流充满了算法认为我们想看的内容，而不是我们真正想看的内容。实际上想看的内容。如果你的Instagram推荐越来越偏离你的兴趣，Meta现在给你机会重新开始……Instagram 为每位用户提供了三种不同的推荐。

• Explore
• Reels
• Feed

该公司表示，现在允许任何人重置这些，以便重新开始。

我们已经开始测试在Instagram上，包括青少年在内的所有人重置推荐内容的能力。只需轻轻几下，你就可以清除在探索、快拍和动态中推荐的内容，并重新开始。您的推荐将随着时间逐渐个性化，根据您互动的内容和账户展示新内容。重置时，您还将有机会审查您正在关注的账户，并取消关注任何您不再想看到内容的账户。

该功能被描述为测试版，但将对全球所有人开放，尽管 rollout 可能需要一些时间。该公司还强调了其他控制您的动态流的方法。

例如，人们可以通过点击帖子右上角的三个点并选择“感兴趣”来告诉我们他们喜欢Explore页面推荐的内容。我们最近宣布了一种新方法，让美国、英国、加拿大和澳大利亚的青少年选择他们想看到更多的话题——从书籍和旅行到烹饪和体育。我们还提供了一种方法，让人们可以通过点击三个点菜单中的“不感兴趣”来告诉我们他们不想在推荐中看到的内容，或者使用隐藏关键词功能来隐藏带有特定单词或短语的帖子内容。我们还提供一系列工具，帮助青少年塑造他们的Instagram体验，而不仅仅是推荐。例如，青少年可以选择切换到“关注者动态” feed，以时间顺序查看他们关注的账户的内容，最近的帖子会显示在最前面。此外，他们还可以将账户添加到收藏列表中，以便更频繁地看到这些账户的内容，并且在 feed 中显示得更高。当他们想快速查看帖子时，还可以看到一个专门的 feed，只显示他们的收藏。

如果这看起来对青少年给予了太多的重视，那也并非巧合。Meta一直因故意使其应用程序对青少年具有成瘾性，并通过创造不切实际的女性美丽标准来损害他们的心理健康而受到持续的批评。

图片：Meta