2025/1/26 00:00:14
How to connect an Apple Watch to fitness equipment (and whether it's a good idea)
### 摘要 Apple Watch与兼容健身设备连接可以提高锻炼数据的准确性。支持的设备包括跑步机、椭圆机、楼梯机和自行车，许多Planet Fitness和LifeTime健身房现在都支持此功能。通过NFC读取器配对后，手表可以提供实时心率、卡路里燃烧等信息，并自动结束锻炼。然而，隐私问题需要关注，连接时确保数据安全。 [更多...]
2025/1/3 22:00:15
Is your smartwatch worn correctly?
正确佩戴智能手表对于保证其健康传感器的准确读数至关重要。智能手表的传感器需要与皮肤紧密接触，避免因骨头运动、间隙或皮肤不规则性而产生干扰。日常佩戴时，应将手表放在手腕骨上方约两指宽的位置，并紧固表带但不要过紧。在运动中，适度收紧表带以防止滑动。对于睡眠追踪，使用可调节和透气的表带也很重要。 [更多...]
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