2025/2/4 03:45:09
Fitness + added several hours of Kendrick Lamar-themed workout content, celebrating Super Bowl LIX.
肯德里克·拉马尔将在超级碗 LIX 半场表演，并获得五个格莱美奖，成为他职业生涯中获得的 22 个格莱美奖。苹果公司在其 Fitness+ 服务上添加了五种以肯德里克·拉马尔歌曲为主题的锻炼课程，包括皮拉提斯、力量训练、瑜伽和拳击训练。这些课程由不同的教练指导，时长从20分钟到30分钟不等。 订阅者可以免费试用一个月后每月支付9.99美元使用Fitness+服务。 [更多...]
2025/1/3 20:15:00
Apple Fitness+ 宣布与 Strava 集成，推出新的力量训练计划。
苹果宣布与Strava集成，使用户可以轻松分享锻炼会话并附带详细信息。Fitness+提供4K健身和wellness内容库，涵盖6,500个锻炼和冥想，包括新力量训练项目、乒乓球健身计划、瑜伽巅峰姿势系列和呼吸冥想入门课程。艺术家聚焦系列继续，Time to Walk新集将于1月13日开播。 [更多...]
2024/11/22 21:30:10
使用NexGym从Nex Playground开始你的健身计划
NexGym 是一款专为12岁及以上儿童设计的健身应用程序，适用于Nex Playground游戏机。它提供15天的健身课程，涵盖有氧运动和力量训练。NexGym要求用户在家中进行锻炼，通过摄像头监控用户动作，确保正确姿势。课程设计灵活，可调整为30分钟或更长时间。然而，该应用存在一些问题，如需要大量空间、强光干扰追踪、缺乏教练实时指导以及缺乏用户间互动。尽管存在这些问题，NexGym仍是一个吸引人的家庭健身替代方案，尤其适合不喜欢传统健身房的用户。 [更多...]
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